49 λόγοι για να αγαπήσεις το τρέξιμο

1. ΑΛΕΞΙΣΦΑΙΡΑ ΚΟΚΑΛΑ

Δεκαπέντε λεπτά χαλαρού τζόγκινγκ επί 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας, κατά 40%, σύμφωνα με την Εθνική Εταιρία Οστεοπόρωσης της Μεγάλης Βρετανίας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>